no title【すずめのマッチャンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すずめのマッチャンさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月02日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
80cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1251kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 38.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
らっきょう（2人前） 23.6 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
野菜スープ（1人前） 49.5 kcal
エビフライ（1人前） 133 kcal
旭食品 　焼肉（0.5人前） 80.5 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
ひじき（1人前） 30.7 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
干しアワビ（0.5人前） 41 kcal
21時
ホルモン焼き（1人前） 127 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
焼酎（1.8人前） 667 kcal
22時
ジーエスフード 玄米黒酢（0.2人前） 2 kcal
  1803 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE