no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
2798歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1.7人前） 146 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
8時
チョコレート（1人前） --- kcal
12時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
15時
スターバックスコーヒー チョコレートシフォンケーキ（0.2人前） 51.8 kcal
Rausch チョコレート（2人前） 110 kcal
21時
ローソン お豆と野菜のミネストローネＢ（1人前） 147 kcal
ローソン 塩むすび２個入（1人前） 403 kcal
  1969 kcal
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