no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1.6人前） 138 kcal
8時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
親子丼（0.6人前） 299 kcal
焼きソバ（0.6人前） 298 kcal
20時
牡蠣フライ（4人前） 182 kcal
寄せ鍋（1人前） 292 kcal
トップバリュ ごはん（1人前） 300 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
油揚げ（0.1人前） 11.6 kcal
  1641 kcal
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