no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12581歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1.6人前） 138 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
13時
やよい軒 チキン南蛮定食（1人前） 910 kcal
18時
オリジン弁当 つくね串（2人前） 250 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ampm おにぎり　さば寿司（1人前） 167 kcal
シシトウガラシ（2人前） 2.7 kcal
長ネギ（0.2人前） 4.5 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
ブランデー（0.3人前） 21.3 kcal
22時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
  2872 kcal
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