雨降りかなぁー・・・。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月25日（水）

雨降りかなぁー・・・。
< ちょうどいぃ天気。 　｜　お天気、晴れが続き... >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の日記】
いま6時。
2時半以降、ほぼ眠れず。
5時に、我慢できず、起床。
で、半身浴。
7時過ぎには、家を出発したい。


いま2020。
なんだかんだで、ちょっとボロボロ。
でも、これが、今の、わたし。
それを認めて、キャパシティーおっきく
していかないと…。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		歩行時間
30分
歩行時間（分） のグラフ
 		半身浴
25分
半身浴（分） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		英語
1時間
英語（時間） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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