no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月27日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紫芋パン（0.33人前） 54.3 kcal
とうもろこしパン（0.33人前） 61.2 kcal
くるみパン（0.33人前） 118 kcal
お味噌汁（0.152人前） 65 kcal
ホットミルク（1人前） 134 kcal
8時
リンゴ（1人前） 67.5 kcal
14時
ちらし寿司（1人前） 403 kcal
魚ロッケ（1人前） 143 kcal
19時
ご飯（1人前） 226 kcal
うどの二倍酢和え（0.33人前） 16.6 kcal
大根、鶏肉、里芋の煮物（0.33人前） 217 kcal
  1505 kcal
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