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09年03月08日（日）
チートデイ？ |
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【今日のできごと】
今日は、朝から服でも買いに行こうと思って起きたら14時前でした（汗
散髪ついでに来週末にでもするかね。
がっくりしながら予定を変更。アンド、そうだ今日はチートデイにしよう！
（まだプラトーではないけど…）
というわけで16時ごろ小腹が空いたのでブラーっと三茶にお出かけ。
いまさらながらにマクドナルドのクォーターパウンダー・チーズを食し
夜は夜で餃子とか食っちゃう？みたいなやばいノリである。
うーんでもやっぱ何も動かないでこれだけ食ってりゃチートもくそもないなぁ、
ということでまた予定変更。
交差点の向こう側に見えるフィットネスジムTで法人（都度）利用できることを思い出し
今食ったバーガー分程度消費しようとさっそくレンタル一式借りて
有酸素10分→昨日ほとんど追い込んでいない肩のトレ＆腹筋→有酸素30～40分をこなす。
消費できたかどうかは知らんが、いい感じに汗かいて終了。
その後は運動後のクールダウンをかねて近くを散策し、餃子の王将で夕飯食って
という流れ。
【今日の感想】
餃子の王将の（厨房に向かっていうやつね）掛け声が良く分からんです。
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