７日目【ココ４４さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

７日目
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食事記入のみ
朝 きなこ大福① 卵焼き①切れ 焼き鯖少し 春巻①428
昼 ｶﾌﾟﾘﾁｮｰｻﾞにて ﾊﾟｽﾀ＆ﾗｲｽｺﾛｯｹ491 ｺｰﾋｰ③12
夜 炊き込みご飯②588 おでん333 ﾌﾙｰﾂｹｰｷ336
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
焼きさば（0.2人前） 28.4 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
ミートソースパスタ（0.5人前） 338 kcal
ライスコロッケ（0.5人前） 302 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
炊き込みご飯（1.5人前） 514 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
  2288 kcal
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