CW-X すごい！【take36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

CW-X すごい！
< 筋力不足… 　｜　黄色信号点滅… >
昨日CW-Xのセミロングタイツ(スタビラなんとか)を買ってきた。
さっそく履いて試走。

時間の都合上、6Kmしか走れなかったけど効果は抜群！
最初の走り始めは、なぜか左の腰の奥の筋肉が
痛い感じがしたけど、走ってるうちに全然気にならなくなった。
いろいろ矯正する効果もあるらしいから、もともと歪んだ姿勢で走ってたってことかな？

何より、膝が圧倒的に楽！
あとふとももの筋肉もほとんど疲れなかった。
走り終わった後も、疲労が普段と比べてほとんどない。
正直、こんなに効果があるものとは思ってなかったので
すごくラッキーな気分。

でも、これを履いて大会に出るのは何かズルしてるみたいで
少し気がひけるかも…。
とも思ったが、完走するためにはそんな事も言ってられないので
良しとするか。

ただ、知り合いのランナーに聞いたところ
この手のタイツは使いすぎると筋力が落ちるそうな。
まぁ、筋力をサポートするんだから使う筋力が少なくてすむ分
少し筋力が落ちるというのもうなずける理屈ではあるか。
普段のトレーニングの時は履かない方がいいのかな？

明日はこれ履いてもう少し長い距離走ってみよう。
【記録グラフ】
ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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