２０日目【ココ４４さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

２０日目
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食事記入のみ
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
ラーメン（0.3人前） 132 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
アンリィCI ちんすこう（4人前） 201 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1.7人前） 304 kcal
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
  1640 kcal
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