no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日(木)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 マカデミアナッツ カロリーメイト 菓子パン コーヒー 
【昼ごはん】 チキン南蛮定食(南蛮とらい)
【晩ごはん】 麻婆豆腐 ビール
【今日やった運動】 サーフィン1R


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