RD３日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はぐ（●＾o＾●）さんのトップページ>記録ノートを見る>RD３日目
09年05月03日（日）

RD３日目
< ＲＤ２日目 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
チョコパン
ご飯
から揚げ
春巻き
えのき卵スープ
ごった煮
【間食】

【晩ごはん】
えのき卵スープ
ご飯
ハツとにんにくの芽煮

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チョコパン（1人前） 264 kcal
プリマハム から揚げ（2人前） 172 kcal
ニチレイ 春巻き（1人前） 79 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
ごった煮（1人前） 24.1 kcal
えのき卵スープ（0.3人前） 36.7 kcal
20時
ご飯（1人前） 336 kcal
えのき卵（0.3人前） 36.7 kcal
ハツとにんにくの芽煮（0.5人前） 260 kcal
  1461 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE