maruomaruさん
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09年05月03日(日)
初めて外を走る |
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【今日やった運動】 上海交通大学グラウンドにてジョギング&ウォーキング
【運動した時間】 ジョグ:20分 ウォーキング:85分
【新たな発見】 外はジムより疲れるが、退屈はしない。
【今日の感想】左足の膝に痛みが残っていたので、20分で走るのは切り上げた。
初めてジムを飛び出した。 朝から今にも雨が降りそうな天気だったし、連休最後の日だからか窓から見えるグラウンドは いつもと違ってガラガラ。、これなら紫外線もサッカーボールも怖くないからやれるか?と思って 思い切って行ってみた次第。
外を走ってみたら意外な発見がたーくさん! まず、ジムと違い、同じペースを維持するのが難しくて疲れてしまうということ。 そして通行人や風景が目に入ってくる分、気が紛れる。しかし同時にやはりペースが 崩れてしまって疲れるということ。 でも、やはり外は気持ちがいいものだ。 普段は意識もしない鳥の声が耳に心地よいし、新緑はどれだけ見ていても飽きない美しさ。 時々みかんの花のような清清しい香りが風に運ばれてやってくる、子供の笑い声が響く。 春はいいものですねぇ。五感全てで春を満喫できるのが嬉しい。
さて、グラウンドで見かけた人々について。
こちらの人は普段着で走る人が多い。(ジムの人は別) 庶民は走るためにスポーツウエアなんてわざわざ着ないのだ。 だからと言って、ペラッペラのワイシャツを地肌に直接着て、ジーパンにベルト姿、 足元は革靴というのは走りやすいものなのだろうか?背広で走ってるツワモノすらいる。 50過ぎのおばちゃんが汗の吸収や通気性なんて一切無視して作られたと思しき、 映画館のカーテンみたいな服に身を包んで走り去る。 そうかと思えばバカボン姿で逆立ち歩き健康法をもくもくと続ける老人もいる。 とにかく面白くて気が散ることばかり。
ふとグラウンド中心の幅跳び用砂場が目に入った。 ゴミが捨てられ、犬か猫のウンチが表面に黒く乾いて乗っている。 幅跳び選手じゃなくって本当に良かったと思った。
走っているとグラウンドに丸々と太った鳩。 人工芝の隙間をくちばしで探っているその姿を見ていたら、ムショウに鳩が食べたくなる。 そんなわけでお昼はマカオレストランで鳩のローストを堪能し本懐を遂げる。
腹も膨れたし、心地よく疲れたので、連休最後の午後は夫婦でお昼寝。 寝るより楽はなかりけり。
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