体重が戻った！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

体重が戻った！
< 戻りつつある体重！ 　｜　びっくり・・！ >
【朝ごはん】
500.3kcal
【昼ごはん】
397.1kcal
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
チャーハン_2（0.5人前） 301 kcal
永谷園 松茸の味お吸いもの（1人前） 5 kcal
紀文 えびハンバーグ（1人前） 87 kcal
プロセスチーズ（1人前） 20.3 kcal
明治乳業 LG21（ドリンクタイプ）（1人前） 84 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
東洋水産 キーマカレーヌードル（1人前） 323 kcal
徳島製粉 牛肉ぶっかけうどん（0.3人前） 74.1 kcal
  897 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/05/10 07:50 
やっと体重を戻したぞ♪
二日酒抜きで元に戻った！
ということは一週間抜くと・・・・
う～～む・・・
それが難しいんだな・・
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