戻りつつある体重！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>戻りつつある体重！
09年05月09日（土）

戻りつつある体重！
< イカン・・なあ・・... 　｜　体重が戻った！ >
【朝ごはん】
335.1kcal
【昼ごはん】
344kcal
【晩ごはん】
488.1kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
オムレツ（チーズ、エリンギ入り）（0.5人前） 136 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
11時
ファミリーマート おにぎり　高菜（1人前） 158 kcal
ファミリーマート おにぎり　チーズマヨ（1人前） 186 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
17時
焼きそば_2（1人前） 459 kcal
オムレツ（チーズ、エリンギ入り） （0.1人前） 27.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1167 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/05/09 07:41 
今週はずっと飲み続けて、体重が増えて来ていたが
昨日やっと酒を抜くことが出来て、少し戻った！
今日も夜は仕事なので、早めの晩御飯と酒抜き決定！
うむ！
明日には完全復帰かも！

・・・で、日曜日に飲んで戻ってたりして・・・（＾＾；；；；；；；
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE