no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
かつお節のふりかけ（1人前） 77.7 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ミツカン すし酢 昆布だし入り 360ｍｌ（1人前） 16.9 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 50 kcal
フジッコ こんぶ豆（0.1人前） 26.6 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
8時
ロッテ ガーナチョコ（2人前） 54 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 68 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
江崎グリコ バニラ＆ソーダ バニラ 12本（1人前） 35 kcal
21時
蒸し鶏のバンバンジー（1人前） 421 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
さつまいもの煮もの（0.3人前） 113 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
かに玉（0.8人前） 137 kcal
22時
羊羹（1人前） 178 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
  1846 kcal
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