zukanさん、大阪の方なのですね～。じゃ～、今、大変ですね～。

今、熱など出ると厄介ですね。
皆、インフルと疑われますから・・・
でもお子様、一安心ですね。^^　zukanさんもお気を付けを！

 0205のジョーさん

こんな何も無い”記録ノート”へのコメントありがとうございます。
たまに気まぐれで、コメント書くこともありますので。＜(_ _)＞

チビは、今日もお休みですが、既に元気にしているようです。
　※帰宅すると既に寝てるので良くわからないｗ

もうジムに入会される決心はついたようですが、
よく知らなかったのですが、
ダイエットだけじゃなく、体力・筋肉をつけたいということなんですね。

今度通われるジムにどんなレッスンプログラムがあるかわかりませんが、
私が通っているジムでは、バーベルを使ったレッスン・プログラムなどがあり（これ私のお気に入り）
「普通一人では、あきらめやすい筋力トレーニングも楽しく効果的にトレーニングできてしまいます。」
というふれこみです。　大抵これに似たレッスンはあるんじゃないかと思います。

確かに一人じゃ辛いけど、皆でやると普段できないことができてしまいます。音楽も楽しいし。。。
　※最初は、結構辛いかもしれませんが壁を越えると・・・平気になるかも(笑)

焦りは禁物で短期で成果を期待してはダメです。
ジムに来なくなる人は、１～２ヶ月で来なくなる人が多いので、
継続は、必ず結果を生みます。（信念）

それでは無理せず、できるレベルで、
楽しく出来ることを願ってます。

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基本週６日(休館日以外)通うことを目標にしております。
私、、、、暇人なんですね・・・しっ知らなかったっ(涙)