no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masachocoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月20日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（0.8人前） 137 kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前） 68 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
8時
ロッテ ガーナチョコレート（1人前） 24 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
16時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
マクドナルド ホットケーキシロップ（0.7人前） 96.6 kcal
17時
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
カルピス カルピスソーダ（0.5人前） 120 kcal
ロッテ ガーナチョコレート（1人前） 24 kcal
19時
江崎グリコ バニラ＆ソーダ ソーダ 12本（1人前） 43 kcal
21時
ミートソーススパゲティ（0.5人前） 368 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
大豆水煮缶詰（1人前） 35 kcal
ハム（0.2人前） 5.9 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
ロッテ ガーナチョコレート（1人前） 24 kcal
22時
羊羹（1人前） 178 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
  1862 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE