2009.5.26：食事ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

アルプスハイジさん

2009.5.26：食事ノート

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【今日のできごと】
AM～17:00
会社
17:30～20:00
病院、夕飯の買い物、夕飯の支度
20:00～
夕飯
20:30～23:00
テレビ、インターネット
23:00～24:30
風呂、ゲーム
24:30
就寝

【記録グラフ】

食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
日本ルナバニラヨーグルト [カップ] 110g（1人前）	122	kcal
サンキストオレンジジュース（1人前）	240	kcal
パン（1人前）	172	kcal
12時
サラダ（1人前）	120	kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前）	231	kcal
アマノフーズもずくスープ（1人前）	15	kcal
14時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
16時
ロッテガーナミルクチョコレート（0.1人前）	33.7	kcal
20時
ドライカレー（1人前）	454	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
	1522	kcal
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