no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masachocoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月27日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（0.7人前） 120 kcal
マクドナルド ホットケーキシロップ（0.5人前） 69 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
アオハタ ダブルベリージャム（1人前） 35 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
8時
コプロ ひとくちチョコ（4人前） 88.8 kcal
14時
寿司 (にぎり11貫)（0.5人前） 310 kcal
焼き鳥（1人前） 200 kcal
オリジン弁当 つくね串（0.5人前） 62.5 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
マッシュポテト（1.5人前） 132 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.4人前） 88.9 kcal
キリン KIRIN FREE（1人前） 56 kcal
16時
フルーツタルト（0.7人前） 231 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
20時
寿司 (にぎり11貫)（0.5人前） 310 kcal
焼き鳥（1人前） 115 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
21時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
コプロ ひとくちチョコ（4人前） 88.8 kcal
  2083 kcal
食事レポートを見る
コメント
masachoco 2009/05/27 23:25 
中山さんが遊びに来てくれた。久しぶりの嵐会～♪
相変わらずあの会社は大変そう…。
調子に乗ってたくさん食べてしまった。明日の健診が怖い…。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE