no title【masachocoさんの健康管理カラダカラノート】

masachocoさん


1973年生神奈川県

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【記録グラフ】

食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
食パン（0.7人前）	120	kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前）	68	kcal
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
キューピーキューピーハーフマヨネーズ（1人前）	23.3	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
きな粉（1人前）	26.2	kcal
8時
コプロひとくちチョコ（2人前）	44.4	kcal
麦茶（2人前）	4	kcal
14時
ニチレイ今川焼（1人前）	145	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
麦茶（2人前）	4	kcal
17時
スターバックスコーヒーチョコレートドーナツ（1人前）	302	kcal
スターバックスコーヒースターバックスラテアイス豆乳トール（0.9人前）	90.9	kcal
18時
カゴメ野菜生活（1人前）	68.4	kcal
野菜サンド（1人前）	374	kcal
20時
冷やし中華（0.6人前）	328	kcal
麦茶（2人前）	4	kcal
21時
ミニストップマンゴーパフェ（1.3人前）	200	kcal
23時
明治製菓ガルボ（2人前）	100	kcal
コプロひとくちチョコ（2人前）	44.4	kcal
	2160	kcal
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