かんがるるるさん
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1978年生(女性)
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09年06月01日（月）
黒猫のしっぽ |
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< 雨あめ降れふれ、…
｜ お粉、詰め替え、失... >
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【深夜食】
・ＳＯＹＥＲ
・お漬物：頂き物。
・スィートコーン
【午前食】
・ヤクルト400ＬＴ
【昼ごはん】
・ベーグル（黒猫のしっぽ）＠エルクアトロギャッツ：小麦粉、砂糖、塩、イースト、ココア、チョコレート、くるみ
・コントレックス
【夕ごはん】
・ミネストローネ：人参・かぼちゃ・コーンを追加投入♪
・低脂肪乳
・ベーグル（黒猫のしっぽ）
・デテーサ＠アンデスティノ
【夜食】
・チョコレートストロベリー
・スィートコーン
・お漬物：頂き物。たっぷりん。
【今日の日記】
起きるの、しんどかった…。
午前中は、雨降り加減…。
空もどんよりで、自転車で行けるか車にするか迷ったけど、
出発時は雨は止んでいたので、自転車で出発！
行きの途中で、ポツポツ降りになったのが数分続いたけど、
止みましたん。
帰りは、同じくどんよりな空ながらも、どーにかもって
くれて、雨は回避できましたよぉー。うっし♪
でで、体重は、ギリギリ50ｋｇを切っててくれましたん。
このところお菓子ばっかりが続いているので、ちょっと
気を引き締めなくちゃー。
…、とは思っても、お菓子、大好きなんだよなぁー…。
このところ、半身浴が出来てないのだけど、自転車120分
のときは、【目標：できた（1）】にすることにー…。
自分に、甘あまーなるるでしたん。
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