雨あめ降れふれ、…【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日(日)

雨あめ降れふれ、…

< 【未来体重】、やっ...  | 黒猫のしっぽ >
【深夜食】
・プレーンベーグル@エルクアトロギャッツ
・ピザトーストソース@デルモンテ
・生ハム@伊藤ハム:1袋
【ブランチ】
・ポパイベーグル@エルクアトロギャッツ:ほうれん草の緑色おんぷ
・ピザトーストソース@デルモンテ
・生ハム @伊藤ハム:1袋
【昼ごはん】
・プチシェイク(フレッシュストロベリー味)@オルビス 
・低脂肪乳
・包みカレーチーズベーグル@エルクアトロギャッツ
【間食】
・ケークオブリュノー@ワールボンボン:頂き物
・スィートポテト@ワールボンボン:頂き物
【夕ごはん】
・緑茶餡リーフベーグル@エルクアトロギャッツ

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の日記】
いま、12時前。
明らかに、食べ過ぎてる…。うみゅぅ。
いま、多分やせ期だと思うから、間食しなければ、体重体脂肪
落ちてくれると思うのに、のに…。食べちゃいまっす。
弱いぞ、じぶんー。とりあえず、美味しく食べられてるから、
それだけは、良かった。

久しぶりの雨。あったかみのある雨です。
「あめあめふれふれかぁさんがぁー、じゃのめでおむかえうっれしいなぁー…」
の童謡。以前何かで読んだんだと思うんだけど、
【お母さんがいない子供は、どんな気持ちでこの童謡を聴くんだろぅー…】
みたいなコメントが忘れられなくて…。
【ちびくろさんぼ】も、人種批判ではないか!みたいな声があがって、
絶版になったよね…。(あ。ちがったら、ごめんなさい。)

「運動会で順位をつけない」とか「評価を相対評価ではなく、絶対評価にする」とか、
…、とか、そういうの、難しいなぁーって思う。
運動が得意な子、足が速い子、本を音読するのが上手な子、秘密基地を作るのが上手な子、
画が上手な子、工作が得意な子、ゲームが上手な子、パソコンに詳しい子、盛り上げ上手な子、
歌が上手な子、優しい子、あいさつが出来る子、TPOにあった判断をする子、料理が上手な子…、
色んな子供や大人がいる、大人になりきれない年齢的には成人っていう人もいる。
特技とか趣味とか、好きなこと、とか、とか、そういうのがあるのって、素敵だよー。
「競う」ことって、マイナス面もあるかもしらないけど、プラス面もあるんじゃないかなぁー…。
ダイエットひとつとったって、自分に負けたり、買ったり、引き分け?!だったり、…。
あれ?!雨だから??なんだか、とりとめなく、打っちゃった…。

色んな境遇のひとがいるよね。自分も、知らない間に、誰かを傷つけたり、
悲しくさせたり、寂しくさせたりしているのかもしれない。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
2426kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
1時
エルクアトロギャッツ プレーンベーグル(1人前) 289 kcal
デルモンテ@キッコーマン ピザトーストソース(1人前) 63 kcal
伊藤ハム 生ハム(1人前) 32.4 kcal
11時
エルクアトロギャッツ ポパイベーグル(1人前) 300 kcal
デルモンテ@キッコーマン ピザトーストソース(2人前) 126 kcal
伊藤ハム 生ハム(1人前) 32.4 kcal
14時
マクドナルド スイートコーン(1人前) 56 kcal
15時
オルビス プチシェイク フレッシュストロベリー味(1人前) 78 kcal
低脂肪乳(1人前) 95.2 kcal
エルクアトロギャッツ 包みカレーチーズベーグル(1人前) 416 kcal
17時
フルーツケーキ(1人前) 330 kcal
パン屋さん スイートポテト(1人前) 208 kcal
18時
エルクアトロギャッツ 緑茶餡リーフベーグル(1人前) 400 kcal
  2426 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/06/01 01:07
あるある。
勉強できなくても。
運動会でヒーローだとか。
そんなのが励みになることもある・・と思う。^^
 かんがるるる 2009/06/01 20:59
★YGT様★

こんばんは☆
コメント、ありがとうございます。

そうなんですよねー。
【勉強が出来る】って、【楽器が弾ける】とか
【足が速い】とか、【優しい】とか、とか、
そういう個性のなかの一つですよね…。
そして、そういう個性や、キラキラしたところ、
ピカーっと光っているところって、みーんなが
何かしら持っていますよね。
そういうところ、とっても素敵で、守ってあげたい、
大切にして欲しいって、思います。


YGT様のコメント、かんがるるる、いつも励み
になっています。
本当に、ありがとうございます。ぺこりん。
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