【未来体重】、やってみましたぁー。…くすん…。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日(土)

【未来体重】、やってみましたぁー。…くすん…。

< 憧れのひと☆  | 雨あめ降れふれ、… >
【深夜食】
・チョコレートストロベリー
・飴
・こんにゃくチップス(オニオン味)@DHC
・白くまアイス:以前、冷凍庫開けっ放しで、解けてたのを、再冷凍。
・秋田の花りんご
・白くまアイス
【ブランチ】
・白くまアイス
・サンドウィッチ:昨夜の残り。唐揚げは、ラップに包んで、冷凍。
・プチシェイク(みつりんご味+低脂肪乳)@オルビス:使った牛乳の賞味期限4月上旬の…。未開封だったし、…と挑戦してみたら、だいじょぶだったぁー。美味なり。
・お赤飯:頂き物。に、黒すり胡麻(香味焙煎すりごま@トップバリュ セレクト)たっぷり♪
・いきなり団子(紫いも):残3個。
【昼ごはん】
・お赤飯+黒すり胡麻+黒豆納豆
【間食】
・無脂肪ヨーグルト+ハンドメイド苺の甘露煮(頂き物)
【夕ごはん】
・お赤飯+黒すり胡麻
・ケーキ(ガーナ・ガーナ)@ワールボンボン:頂き物。中にはさまってる、ホワイトチョコレートが、まじうまなのー。
・おせんべい(嵯峨乃焼):頂き物。
・マンゴープリン:宮崎のお土産。ずっと冷凍保存してたのを、ちょっと冷蔵庫解凍して、食べる。密度が高い。ゼリーではなくプリンだから、かなぁー。美味しい。
【晩ごはん】
・全粒粉ベーグル@エルクアトロギャッツ
・シナモンアップルナチュラルチーズ@エルクアトロギャッツ
【夜食】
・こんにゃくチップス(チリペッパー味)@DHC
・チョコレートストロベリー


【今日の日記】
いま、24時半前。
食欲は、無さ過ぎても有り過ぎても、…しんどい。


いま、10時。
晴れてます。
昨夜、アクロン洗濯物を干したのー。
風も強くて、今日中には、ばっちり乾きそうだぁー。
今夜くらいから、お天気下り坂みたいなのでしたん。


いま11時半前。
【未来体重】、やってみたよー。3Dのカラダ、
ひどい有様になっておりましたん…。とほほ。
阿鼻叫喚って、こういうときに、使うのかも…。


いま17時半前。
今日は、お赤飯づいてまっす。
黒すり胡麻たーーーっぷりかけて、美味しいな♪
昨日は冷凍庫、今日は冷蔵庫を、ちょっとお片づけ
してみました。
今日ね、ベーグル届く予定なの。スペース足りる
かなぁー…。足りさせなきゃっ!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
4818kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
0時
六花亭 チョコレートストロベリー(0.2人前) 132 kcal
(5人前) 58.5 kcal
DHC こんにゃくチップス(オニオン味)(1人前) 43 kcal
ロイヤル食品 白くま アイス(1人前) 252 kcal
1時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
2時
ロイヤル食品 白くま アイス(1人前) 252 kcal
10時
ロイヤル食品 白くま アイス(1人前) 252 kcal
11時
BLTサンド(0.5人前) 246 kcal
オルビス プチシェイク みつりんご味(1人前) 78 kcal
低脂肪乳(1人前) 95.2 kcal
六花亭 チョコレートストロベリー(0.2人前) 132 kcal
12時
赤飯(1人前) 302 kcal
TOPVALU SELECT 香味焙煎すりごま黒(0.2人前) 113 kcal
13時
いきなりだんご(1人前) 151 kcal
14時
赤飯(1人前) 302 kcal
TOPVALU SELECT 香味焙煎すりごま黒(0.1人前) 56.4 kcal
TOPVALU グリーンアイ 黒豆納豆(1人前) 70 kcal
17時
トップバリュ ヘルシーアイ 無脂肪ヨーグルト(0.5人前) 118 kcal
イチゴジャム(3人前) 169 kcal
赤飯(1人前) 302 kcal
TOPVALU SELECT 香味焙煎すりごま黒(0.2人前) 113 kcal
19時
ロイヤルホスト 濃厚ベイクドチョコレートケーキ(1人前) 358 kcal
小倉山荘 嵯峨乃焼(1人前) 89 kcal
20時
サイゼリア マンゴープリン(1人前) 252 kcal
21時
エルクアトロギャッツ 全粒粉ベーグル(1人前) 297 kcal
エルクアトロギャッツ アップルシナモンナチュラルチーズ(1人前) 250 kcal
22時
DHC こんにゃくチップス(チリペッパー味)(1人前) 44 kcal
23時
六花亭 チョコレートストロベリー(0.3人前) 199 kcal
  4818 kcal
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