55.6kg　　　26.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>10円 さんのトップページ>記録ノートを見る>55.6kg　　　26.0％
09年06月03日（水）

55.6kg　　　26.0％
< 55.0kg　　　... 　｜　56.0kg　　　... >
【今日やった運動】
ｳｫｰｷﾝｸﾞ13258歩　117分＝306 kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
13258歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
117分
ウォーキング（分） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鮭おにぎり（0.4人前） 110 kcal
紀文 玉ねぎ天（0.3人前） 51.9 kcal
doll ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 86 kcal
ｶﾌｪｵｰﾚ（1人前） 75.4 kcal
10時
不二家 ﾐﾙｷｰ（10人前） 132 kcal
ｶﾌｪｵｰﾚ（1人前） 75.4 kcal
お手製 ゆであずき（1.1人前） 229 kcal
12時
鮭おにぎり（0.6人前） 165 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おうち 卵ﾄﾄﾏﾄの炒め（1人前） 294 kcal
17時
長崎堂 バターケーキ（0.9人前） 400 kcal
20時
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
  1882 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE