no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
12422歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
10時
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ディリー 梅酢おろし蕎麦（1人前） 327 kcal
ディリー おにぎりおかずセット（1人前） 512 kcal
18時
みょうが（1人前） 0.6 kcal
すし（1人前） 7.4 kcal
ヨコオ すみそ（1人前） 11.2 kcal
いか（0.1人前） 6.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
19時
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
22時
ローソン ソーセージピザパン（1人前） 370 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  2205 kcal
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