１年１ヶ月目と１５日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

１年１ヶ月目と１５日目
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昨日、フリーマーケットに行ってきた。
しょぼいものしかないのに高い？大阪だったらもっと掘出し物あるのにぃぃ↓

【記録グラフ】
筋肉量
38.35
筋肉量（） のグラフ
 		基礎代謝量
1134kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		美腰エクササイズ
60分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
体内年齢
15
体内年齢（） のグラフ
 		推定骨量
2.4kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体水分率
74.7%
体水分率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
希望の雫リンゴジュース・1口（1人前） 10 kcal
純ココア （1人前） 37.9 kcal
7時
チキンスープ（1人前） 29.8 kcal
野菜サラダ（1人前） 16.8 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 52.8 kcal
ミシェルベーグル ベーグル（1人前） 180 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
ご飯（1人前） 202 kcal
しめじとめかぶの味噌汁（1人前） 19.2 kcal
納豆（1人前） 66.4 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
野菜だらけの肉炒め（1人前） 94.6 kcal
19時
酢の物（1人前） 35.8 kcal
味噌キムチ鍋＆雑炊（1人前） 364 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
鯛の造り（1人前） 130 kcal
20時
落花生（1人前） 50.6 kcal
アーモンド（1人前） 71.8 kcal
  1421 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2009/06/08 22:22 
こんばんわ。
コメント、ありがとうございました。

これからも、<no title> ･･･（笑） で「画像」ＵＰしますので････覗いてみて下さいね。
bluemoon 2009/06/16 00:09 
こんばんわ。
ちょっとご無沙汰です。
しょぼいもの？？この言葉、ちょっと笑っちゃった＾＾
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