Mogartさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年06月09日(火)
また夏・・ |
< 滑り込む猫
| 株今年の最高値!! >
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【今日やった運動】 walking 5Km 【運動した時間】
【新たな発見】
【今日の感想】 今日は午後からまた夏日のように暑い。 Officeではエアコンが動き出した。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
食パン(1人前) |
172 |
kcal |
8時 |
コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
12時 |
麻婆豆腐(1人前) |
299 |
kcal |
ナス(1人前) |
73.6 |
kcal |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
17時 |
おにぎり(1人前) |
235 |
kcal |
19時 |
豆腐(1人前) |
82.8 |
kcal |
オニオンサラダ(1人前) |
30.4 |
kcal |
カジキの蒲焼(1人前) |
164 |
kcal |
21時 |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
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1776 |
kcal |
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