40【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
11時
しょうが紅茶（1人前） 2.1 kcal
13時
サーモン丼（0.7人前） 168 kcal
すうどん（0.5人前） 139 kcal
14時
しょうが紅茶（1人前） 2.1 kcal
22時
外食（1人前） --- kcal
  490 kcal
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