保てないリズム【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

保てないリズム
< 情けない 　｜　GSってやっぱりす... >
今日から仕事がまた忙しくなりました。

ヨガにいきたいのに行けないと言う状況にまたなりそう。

ヨガセットがずっとオフィスに寝たままになりそう。

いついけるかなーー。

と思って思い出しましたよ～！！！

ストレッチ。あはは。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
豚丼（1人前） --- kcal
20時
GS（4人前） 348 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
22時
人形焼き（1人前） --- kcal
  431 kcal
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