GSってやっぱりすごい【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月14日（水）

GSってやっぱりすごい
< 保てないリズム 　｜　GSなしデー >
昨日の夜、サボってたぶん

GSの飲みだめをしてみました。

いやぁ今日はいろんな意味ですっきり。


もちろん飲みだめよりも毎日がいいに決まってますが。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
GS（2人前） 174 kcal
13時
寿司（0.5人前） 113 kcal
うどん（0.5人前） 186 kcal
  473 kcal
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