no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

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今日は持久走あったー！
かなり疲れた（-０-）
まあいい運動になったか、爆
もっと痩せてかわいくなりたいわー・・
【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キャベツスープ（1人前） 163 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
トマトと紅茶の寒天（0.2人前） 12.4 kcal
紀文 チーちく（1人前） 21.3 kcal
卵焼き　（0.3人前） 113 kcal
12時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
かつ（0.3人前） 202 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ローソン ｻﾗﾀﾞ（1人前） 84 kcal
17時
森永 ハイチュウ　ストロベリー（0.6人前） 11.5 kcal
19時
　豆腐と油揚げの味噌汁（1人前） 72.5 kcal
ホイコーロー（0.7人前） 441 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
カルピス カルピスアイスバー（1人前） 37 kcal
  1537 kcal
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