お中元【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

お中元
< 帰りました 　｜　株主総会 >
今年も、お中元の季節がやってきた。
会社のお中元を買ってくれと言うので、自分で買うことにした。強制じゃないけど、愛社精神は見るのだって言うから、可哀想だと思うので？
子供の会社も、お中元戦線です、ここも、買ってやってます！

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1517kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.45kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーン100ｍｌ（2人前） 134 kcal
DHC ビタミンＣ（1人前） 4.6 kcal
明治製菓 ＣｏＱ１０（1人前） 8 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（0.3人前） 4.3 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
ひじき（0.3人前） 14.1 kcal
レタス（0.4人前） 37.2 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
たまご焼き　ねぎ（0.3人前） 33.1 kcal
18時
明治 のむヨーグルト　プレーン100ｍｌ（2人前） 134 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
FANCL カロリミット（1人前） 2.3 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.5人前） 133 kcal
大根（1人前） 104 kcal
タコ（0.3人前） 18.2 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
20時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
あんず（0.3人前） 4.3 kcal
㈱やずや 千年ケフィア（2人前） 2.4 kcal
  1355 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/06/11 06:56 
おはようございます。
もう、お中元の季節ですね。。。
 無財の七施 2009/06/11 18:52 
中元商戦は始まりましたね。
司城貴子 2009/06/11 18:30 
お中元と言えばそうめんですね。
 無財の七施 2009/06/11 18:52 
夏だものね。
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