no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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祭りってこわいっ
たべすぎちたー・・

体重久々増加（-０-）
食べ過ぎた自分にむかつく！
明日は全部少なめにする！
【記録グラフ】
体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
すかいらーく ﾊﾟﾝ（1人前） 417 kcal
うどん（0.5人前） 165 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
17時
シャトレーゼ かきごおり（1人前） 69 kcal
パイナップル（1人前） 25.5 kcal
クレープ（1人前） 268 kcal
井村屋製菓 たまごアイス（1人前） 117 kcal
20時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
good-i 団子（1人前） 50 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  2203 kcal
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