45【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
サブウェイ テリヤキチキン（1人前） 356 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
しょうが紅茶（1人前） 2.1 kcal
18時
天乃屋 歌舞伎上げ（2人前） 127 kcal
19時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
卵だいこん（1人前） 137 kcal
  1182 kcal
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