no title【華南さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ ロールパン（1.5人前） 141 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.4人前） 8.4 kcal
紀文 紀文　豆乳（1人前） 57 kcal
リケン わかめｽｰﾌﾟ（1人前） 14.1 kcal
13時
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
卵焼き（0.5人前） 38.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ベーコン（1人前） 84.1 kcal
さつま揚げ（0.3人前） 16.7 kcal
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 （0.1人前） 33 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
17時
ガム（0.5人前） 5.9 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
22時
なすの揚げ浸し（0.7人前） 89.3 kcal
厚揚げ（1人前） 19.5 kcal
  795 kcal
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