55.2kg　　　24.5％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

55.2kg　　　24.5％
< ●ずっしりﾊﾟﾝｼ... 　｜　55.8kg　　　... >
【今日やった運動】
運動なし
万歩計　6678歩　　　105kcal


【今日の感想】
先日、横浜開港150周年のイベントに参加した旦那が買ってきた
「横濱舶来亭」のカレーフレークブラック辛口　を　今夜は作ってみた。



いつもは　ジャワカレーの中辛を使うが
ピリッとした辛味は　ジャワカレー辛口と同程度。
色は深めの黒っぽい茶色。

「横濱舶来亭」のカレールウは、横須賀海軍カレーほど
(横須賀海軍カレーは食べことは無いがTVで見た)
黒くは無いが　食欲をそそる色　匂いである。

カレーは　辛いのが好きな私だが
ピリッとした辛味と旨みは　結構美味い。

総評　・・・このカレーは今後も使ってみたい　ルウである。
　　　　　　いくらくらいなんだろう。　高いと買えないなぁ　(＃￣З￣) ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6678歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
もち吉 ごはんせんべい（1人前） 83 kcal
アサヒビール すらっと（0.5人前） 43.8 kcal
もち吉 塩せんべい（1.5人前） 140 kcal
6時
ｺｰﾋｰ(牛乳入り)（1人前） 45 kcal
ｳﾞｨﾄﾞﾌﾗﾝｽ フロマージュ（0.5人前） 185 kcal
13時
焼きなす（3人前） 50.5 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
ヴィドフランス ベイクドポテト（0.25人前） 78.8 kcal
柿安ダイニング メンチｶﾂ（1人前） 329 kcal
16時
ﾐﾆﾀｲﾔｷ（3人前） 196 kcal
20時
タピオカ風寒天ｺｰﾋｰ（1人前） 130 kcal
横濱舶来亭ｶﾚｰ (ご飯130g)（1人前） 523 kcal
  1808 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/06/22 19:21 
１０円しゃん、たんだいまぁーーー！！　無事、元気な赤んぼ連れて帰ってきたよ～～ん！
遅くなりましたが、お祝いのコメ、ありがとうございました！

「ごはんせんべい」が気になるけど・・・　せんべいって、基本的にどれもごはん（お米）なのでは・・・？＾＾；
 10円 2009/06/22 20:31 
おっ帰りぃ～～　わしさん♪
お疲れ様でした。かわいい赤ちゃん　みると　どんな苦労もいとわずって気になるよね～
超イケメンベイビーに　１０円　（*￣・￣）ぽっ♪

こんなに早く、パソコンの画面みていいのか？
私は、産後三ヶ月くらい、字は目が回って読めなかったじょ　泣

育児日記　楽しみにしてるよーん♪　でも　産後は無理はだめだじょ～～

「ごはんせんべい」は五穀米の「おこげ」みたいなもん。
どれもごはん・・・・炭水化物女でし～　　　ワナワナ(;￣ー￣) 





　
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