RD9日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

RD9日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
とまと
きゅうり
パプリカ
きゃべつ
豚ひき肉
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
セブンイレブン 味わい梅おにぎり（1人前） 170 kcal
セブンイレブン 三陸産わかめおむすび（1人前） 174 kcal
20時
とまと（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
きゃべつ（1人前） 23 kcal
赤・黄ピーマン（1人前） 39 kcal
キャベツと豚ひき肉蒸し（0.7人前） 334 kcal
たい焼き（2人前） 400 kcal
  1183 kcal
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