RD8nitime【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

RD8nitime
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
定食
【間食】
ミルキーウェイ
ラスク
せんべい
【晩ごはん】
ところてん
こんにゃく冷やし中華
とまと
から揚げ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
定食（1人前） 690 kcal
16時
ラスク（1人前） 37 kcal
せんべい（2人前） 20 kcal
20時
ところてん（1人前） 27.3 kcal
こんにゃく冷やし中華（1人前） 58 kcal
もやし（0.5人前） 46.3 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
プリマハム から揚げ（4人前） 344 kcal
  1266 kcal
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