「プリミティーヴォ・ディ・マンドゥーリア［2007］ポッジョ・レ・ヴォルピ」４杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

「プリミティーヴォ・ディ・マンドゥーリア［2007］ポッジョ・レ・ヴォルピ」４杯
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【昨晩寝た時間】 １時半
【今朝起きた時間】 ５時
【合計睡眠時間】 ３時間半
【今日の睡眠状態】 熟睡。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
ご飯ｇｎ（1人前） 243 kcal
茗荷お吸い物（1人前） 79.4 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 419 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ビーフカレー（0.2人前） 460 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1301 kcal
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