「カンパニョーラ ヴィラ モンディ ビアンコデル　ヴェネト2007」4杯「ロンリーコ」ｗｗ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

「カンパニョーラ ヴィラ モンディ ビアンコデル　ヴェネト2007」4杯「ロンリーコ」ｗｗ
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【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 眠ったかと思ったら5時。早すぎた感あり。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
玉子粥ｇ（1人前） 180 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 4.6 kcal
12時
ポークカレー（1人前） 400 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ニラツナ玉子（0.2人前） 97.4 kcal
23時
ラム酒（2人前） 144 kcal
ピスタチオ（1人前） 3.1 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
  1814 kcal
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