no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月15日（水）

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体育祭準備
いろいろ大変だわ～・
でもめっちゃおもしろい！
がんばるっ
【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
やきそば（0.5人前） 317 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ストロベリー（1人前） 60 kcal
12時
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
ヤマザキ わかめごはん（0.4人前） 76.4 kcal
白身魚の竜田揚げ（1人前） 254 kcal
はるさめスープ（1人前） 163 kcal
19時
イカと白菜の炒め物（1人前） 160 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前） 129 kcal
枝豆（3人前） 101 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
中華スープ（1人前） 94.8 kcal
20時
江崎グリコ バニラ＆ソーダ ソーダ 12本（1人前） 43 kcal
  1636 kcal
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