no title【まみち・さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

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なんかめっちゃ
痩せてる！
授業のサッカーと
体育祭準備のおかげかな？
明日からはもっと激しく動きそう（・０・）！
もっと痩せないかな？
【記録グラフ】
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
とうもろこし（2人前） 230 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
卵焼き（1人前） 165 kcal
明治乳業 十勝ヨーグルト（1人前） 82 kcal
12時
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
コッペパン（1人前） 371 kcal
ｵﾑﾚﾂ（0.5人前） 47.7 kcal
19時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
うどん（0.8人前） 263 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ナスの素揚げ（1人前） 136 kcal
とまと（2人前） 45.6 kcal
ASフード ゼロカロリーフルーツゼリー　ライチ（1人前） --- kcal
三幸製菓 雪の宿（1人前） 69 kcal
  1913 kcal
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