55.4kg　　　26.0％【10円 さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

55.4kg　　　26.0％
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【今日やった運動】
ｳｫｰｷﾝｸﾞ35117歩　　167 分＝860 kcal

【今日の感想】
いっぱい歩いても食べすぎじゃだめジャン　汗

【記録グラフ】
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
35117歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
167分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
霧笛楼 瓦煉濱横（1人前） 237 kcal
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
12時
おうち ｺｰﾋｰ（1人前） 41 kcal
16時
関西風　いなりずし（1人前） 756 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（0.5人前） 143 kcal
焼きそば（1人前） 603 kcal
  2554 kcal
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