日傘で出勤・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

日傘で出勤・・・
< ぶれる！！ 　｜　さやさやと・・・ >
雨傘でなく日傘を持って出る。
蒸し暑く空はスッキリしない。

電車内は、夏休みで子ども連れが目立つ。

【記録グラフ】
食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
キャベツウインナー（1人前） 117 kcal
卵（1人前） 47 kcal
納豆（1人前） 69.5 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
鮭焼き漬け（1人前） 69 kcal
もやし（1人前） 18.5 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
ひじき煮（1人前） 29.3 kcal
大根葉（1人前） 32 kcal
なす（1人前） 10.7 kcal
19時
ごはん（1人前） 118 kcal
アスパラロール（1人前） 111 kcal
トマトサラダ（1人前） 42.9 kcal
そうめん（1人前） 200 kcal
  1382 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/07/29 16:44 
大阪は天気が良いみたいで。＼(^o^)／

こちらは、雨が降ったり止んだり。
昼休み、また降られました。(^^ゞ
 ﾏｰﾘｰ 2009/07/29 18:36 
天気は一寸ヘンではなく大分おかしいですね！
8月3日から長野、愛知方面にいきます。
それまでに梅雨明けて欲しいですが・・・
たろりん 2009/07/29 17:30 
はりそんさんとは同じ南関東なのに
朝、雨で昼曇りだけど蒸し暑く、やっと夕方に晴れてきました。
もう天気、何でも有りって感じです…
 ﾏｰﾘｰ 2009/07/29 18:49 
日本のあちこちで、おかしな天気ですね。
昼の外気温は33℃でしたが、これも慣れっこでニュースにもでませんでした。この暑さの精か露出度の多い女性が目につきます・・・
もやっとfat 2009/07/29 22:16 
　こんばんは！
関東(相模原)も今日は蒸し暑かったですよ～。朝から霧が出てたし。
 ﾏｰﾘｰ 2009/07/29 22:52 
関東の蒸し暑さは関西よりマシなのではないですか？
カラっとした夏空が待ち遠しいです。
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