心機一転！！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

心機一転！！
< ほっと一息・・ 　｜　しまった・・！ >
【朝ごはん】
456kcal
【昼ごはん】
373.9kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
レタス・チャーハン（0.3人前） 456 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
12時
レタス・チャーハン（0.15人前） 228 kcal
13時
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
ぶり照り焼き（0.5人前） 122 kcal
きゅうりとキャベツの漬物（0.2人前） 23.9 kcal
  830 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/08/01 07:50 
さて！
今日から8月！
心機一転、頑張ろうかな！
またちょっと続いてしまって
プチリバウンド状態なので・・＾＾；
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