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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年08月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
8月1日(土) 830 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-847kcal   心機一転！！  
8月2日(日) 1336 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-341kcal   しまった・・！  
8月3日(月) 707 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-970kcal   酒抜きでスッキリ！  
8月4日(火) 720 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-957kcal   反省・・  
8月5日(水) 877 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-800kcal   パターン化  
8月6日(木) 1057 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-620kcal   スッキリしない天気  
8月7日(金) 1229 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-448kcal   なんか・・減った・・・  
8月8日(土) 1227 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-450kcal   やっぱりか・・  
8月9日(日) 922 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-755kcal   酒抜き3日達成!!  
8月10日(月) 716 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-961kcal   落ち着いたぁ～～♪  
8月11日(火) 1106 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-571kcal   しまった・・・！  
8月12日(水) 795 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-882kcal   体重復帰！  
8月13日(木) 948 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-729kcal   分かりやすい記録  
8月14日(金) 704 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-973kcal   新記録！！  
8月15日(土) 798 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-879kcal   あはっ＾＾；  
8月16日(日) 1012 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-665kcal   何とかキープ・・  
8月17日(月) 1186 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-491kcal   考え方を変えて！  
8月18日(火) 649 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1028kcal   ふぅ～～どうにか・・  
8月19日(水) 687 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-990kcal   う～～む・・・  
8月20日(木) 715 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-962kcal   抜け出せない・・・；；  
8月21日(金) 1155 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-522kcal   今日こそ！  
8月22日(土) 1357 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-320kcal   実は・・・  
8月23日(日) 781 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-896kcal   結局・・・  
8月24日(月) 780 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-897kcal   もうあきまへん・・  
8月25日(火) 570 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1107kcal   うむ・・  
8月26日(水) 1018 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-659kcal   二日酔い・・・  
8月27日(木) 494 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1183kcal   何とか復活  
8月28日(金) 1175 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-502kcal   向かい酒  
8月29日(土) 800 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-877kcal   酒抜き～♪  
8月30日(日) 904 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-773kcal   密かな決心（の予定・・）  
8月31日(月) 390 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1287kcal   うっし！  
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月間データ（8月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 27,645 kcal 51,987 kcal -24,342 kcal
平均 kcal 892 kcal 1,677 kcal -785 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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