うむ・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

うむ・・
< もうあきまへん・・ 　｜　二日酔い・・・ >
【朝ごはん】
355.3kcal
【昼ごはん】
213.6kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
からし明太子（0.6人前） 37.8 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.1人前） 5.5 kcal
オムレツ（ハム、チーズ入り）（0.5人前） 146 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
12時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
からし明太子（0.6人前） 37.8 kcal
丸美屋 豚みそそぼろ（0.1人前） 9.8 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  570 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/08/25 07:56 
昨日の晩は結構食べたのに
体重に影響しなかったなぁ・・
やはり開始時間が早かったのが
よかったのかなぁ・・
今日は知り合いが来てまたまた
夕方から宴会です！
涼しくなったのでこれから徐々に
調整して行かなければなりません！
頑張ろっと！
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