なんか・・減った・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

みたおさん

1 2 3
1954年02月25日生(男性) A型岩手県

なんか・・減った・・・

< スッキリしない天気　｜　やっぱりか・・ >

【朝ごはん】
347.6kcal
【昼ごはん】
310kcal
【間食】
100kcal
【晩ごはん】
471kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
ご飯小　（1.1人前）	166	kcal
からし明太子（0.6人前）	37.8	kcal
丸美屋豚みそそぼろふりかけ（0.1人前）	9.8	kcal
オムレツ（ほうれん草、チーズ入り）（0.5人前）	134	kcal
ウーロン茶（2人前）	---	kcal
12時
ニッポンハムジャージャー麺（1人前）	306	kcal
麦茶（2人前）	4	kcal
16時
トップバリューライトミール　大豆バー　カカオ　オレンジ味（1人前）	100	kcal
18時
豚肉のクリームシチュー（0.7人前）	471	kcal
ウーロン茶（2人前）	---	kcal
	1229	kcal
		食事レポートを見る

2009/08/07 07:48

昨日一日酒抜きしただけで
なんか・・1.5kg減った・・・
さすがデブ！体重の増減が激しい(笑)
今日、明日と酒抜きせざるを得ない状況なので
どうなるものか・・・？
一回減るとそうは減らないこともあるから
そうは変わらないだろうが、ちょっと期待しちゃう！！

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ