向かい酒【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

向かい酒
< 何とか復活 　｜　酒抜き～♪ >
【朝ごはん】
304.5kcal
【昼ごはん】
525.5kcal
【晩ごはん】
345.7kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
東海漬物 こくうまキムチ（0.3人前） 16.5 kcal
まぐろ　味噌漬け（1人前） 137 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
12時
醤油ラーメン（1.1人前） 484 kcal
こんにゃくとごぼうの炒め物（0.1人前） 41.5 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
まぐろ　味噌漬け（1人前） 137 kcal
こんにゃくとごぼうの炒め物（0.1人前） 41.5 kcal
板こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
ヨコオ すみそ（1人前） 11.2 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
  1175 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/08/28 07:43 
昨日は大分すっきりしたものの若干二日酔いの残りが
あったので向かい酒をしてみました！
そしたらかなりスッキリ！
今日からまた仕事に頑張れそうです！！
やっぱり向かい酒か・・・＾＾；
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